Mau tau Apa saja 10 Penyebab Perempuan Sulit Hamil ?

Mau tau Apa saja 10 Penyebab Perempuan Sulit Hamil ? - Pada titik tertentu dalam kehidupan seseorang, keinginan untuk memiliki anak menjadi sangat besar. Tapi bagi sebagian orang, mendapat kehamilan atau mengandung merupakan sebuah misi yang mustahil.


Menurut Mayo Clinic, sekitar 10 sampai 15 persen pasangan di Amerika Serikat tidak subur. Hal ini mungkin disebabkan karena berbagai alasan, bisa karena dari pihak laki-laki atau pun perempuan.

Menurut US Department of Health and Human Services, penyebab umum dari ketidaksuburan pada perempuan adalah adanya masalah dengan ovulasi. Ini adalah suatu proses pelepasan telur yang telah matang dari dalam rahim untuk kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi.) Sebuah tanda umum dari masalah ovulasi di antaranya periode menstruasi yang abnormal, atau kurang lengkapnya periode menstruasi.

Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum ketidaksuburan pada wanita, yang sebagian besar berhubungan dengan masalah ovulasi :

1. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

PCOS merupakan kondisi yang menyebabkan kelebihan produksi hormon androgen dan merupakan salah satu penyebab utama infertilitas pada perempuan. Ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh PCOS menyebabkan masalah dengan ovulasi dan terganggunya siklus menstruasi. Kondisi ini juga sering dikaitkan dengan obesitas dan resistensi insulin.

2. Menopause dini

Menurut Mayo Clinic, menopause dini didefinisikan sebagai kekurangan atau hilangan menstruasi dan tanda awal habisnya folikel ovarium sebelum seorang wanita mencapai usia 40 tahun. Seorang perempuan dianggap menopause dini jika fungsi ovarium (indung telur) dan menstruasi berhenti sebelum usia 40 tahun. Penyakit kekebalan tertentu atau bahkan terapi radiasi dapat memicu menopause dini pada perempuan.

3. Kerusakan pada saluran telur (tuba)

Ketika saluran tuba meradang, hal ini mungkin disebabkan karena adanya penyumbatan atau jaringan parut, yang pada gilirannya, menyebabkan infertilitas. Kerusakan tersebut umumnya disebabkan oleh infeksi penyakit menular seksual, terutama klamidia. Kasus-kasus lain yang dapat menyebabkan penyumbatan pada tuba termasuk penyakit radang panggul, atau bekas operasi akibat kehamilan ektopik.

4. Endometriosis

Endometriosis adalah suatu kondisi dimana jaringan rahim tumbuh di luar rahim. Kondisi ini biasanya akan mempengaruhi indung telur, telur, saluran telur, rahim dan bahkan fungsi sperma. Dalam kasus endometriosis yang ringan, konsepsi masih mungkin terjadi karena tidak semua wanita akan mengalami infertilitas. Pada kasus ini, laparoskopi dapat digunakan untuk menghilangkan jaringan parut yang disebabkan oleh endometriosis untuk membantu pembuahan.

5. Ovarium jaringan parut

Faktor lain yang mempengaruhi ovulasi wanita adalah kerusakan fisik pada ovariumnya. Kerusakan tersebut dapat disebabkan oleh pembedahan akibat kista ovarium. Operasi konstan yang luas atau invasif dapat menyebabkan kerusakan jaringan parut ke titik di mana folikel ovarium tidak dapat lagi dewasa, akibatnya proses ovulasi menjadi tidak lengkap.

6. Adhesi pelvis

Adhesi pelvis didefinisikan sebagai jaringan parut yang terbentuk setelah operasi panggul, usus buntu yang dapat mengganggu kesuburan. Adhesi pelvis dapat mengubah struktur saluran tuba, sehingga sulit untuk telur wanita melakukan perjalanan melalui saluran tersebut.

7. Masalah tiroid

Hipertiroidisme adalah suatu kondisi dimana kelenjar tiroid terlalu aktif. Sedangkan tiroid hipotiroidisme, merupakan kondisi yang disebabkan oleh tiroid kurang aktif. Keduanya dapat menyebabkan masalah infertilitas pada wanita.

8. Pengobatan Kanker

Memiliki kanker dan menjalani radioterapi atau bentuk lain pengobatan kanker dapat mengganggu fungsi dari sistem reproduksi pria atau wanita. Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan kesuburan seorang wanita salah penyebabnya adalah efek samping dari radiasi. Namun kondisi ini juga tergantung dari bagian tubuh yang di sinari. Perempuan yang menjalani terapi radiasi harus membicarakan dengan dokter mereka tentang efek pengobatan yang mungkin akan memengaruhi kesuburan mereka.

9. Obat-obatan tertentu dan lifestyle

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan infertilitas pada wanita. Tetapi dengan menghentikan konsumsi obat itu sepenuhnya, wanita masih mungkin untuk kembali menjadi subur seperti semula. Menggunakan obat-obatan, minum alkohol, merokok, makan tidak sehat dan kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, dan olahraga atletik berlebihan juga dapat menyebabkan infertilitas pada perempuan.

10. Usia

Usia juga dianggap sebagai faktor umum terkait infertilitas pada perempuan. Perempuan di atas 40 tahun memiliki jumlah sel telur lebih rendah dan cenderung kurang sehat. Kemungkinan keguguran juga lebih tinggi pada wanita yang usianya lebih tua.

Gaya Hidup Yang Harus dilakukan jika Ingin Hamil

Gaya Hidup Yang Harus dilakukan jika Ingin Hamil - Usaha untuk segera hamil terkadang tidak hanya sebatas menyehatkan tubuh, terutama organ reproduksi. Terkadang, gaya hidup kita dan pasangan juga perlu diperbaiki secara keseluruhan, sehingga lebih kondusif bagi tubuh untuk mengandung calon anak. Nah, bagi pasangan yang sedang berencana memiliki anak, coba simak tip dari pakar berikut dan segera praktikkan.

Jauhi stres
"Pasangan yang sudah bertahun-tahun berjuang memiliki anak, mengalami tingkat stres yang serupa dengan mereka yang menderita penyakit berat seperti jantung atau kanker," kata Alice Domar, PhD, direktur eksekutif dari Boston IVF dan penulis Conquering Infertility.

Studi yang dilakukan oleh Harvard Medical School menemukan, wanita yang ikut program penyelarasan tubuh dan pikiran ternyata menjadi lebih cepat hamil daripada mereka yang tidak ikut. Program ini melibatkan sesi rileksasi dan juga yoga. Coba terapkan dalam kehidupan sehari-hari dengan berlatih beberapa pose yoga, atau cukup dengan lebih banyak menjauhi stres dan hidup lebih bahagia.

Hindari meletakkan laptop di pangkuan
Ini penting bagi para calon ayah, karena tindakan ini ternyata dapat berpengaruh pada kualitas sperma.

Jaga berat badan
Menurut American Society for Reproductive Medicine, sebanyak 12 persen kasus wanita yang sulit hamil ternyata berkaitan dengan berat badan yang kurang atau -sebaliknya- di atas standar. Hal ini dikarenakan estrogen diproduksi dalam sel lemak. Jika lemak tubuh Anda terlalu sedikit, produksi estrogen tidak akan mencukupi. Begitu juga sebaliknya, jika terlalu banyak tubuh akan bereaksi seolah-olah Anda sedang dalam program kontrasepsi hormonal.

Lakukan aktivitas fisik ringan
Hindari latihan olahraga yang terlalu berat, yang bisa meningkatkan produksi hormon endorfin, yang selanjutnya dapat menekan produksi hormon dan sel telur. Studi yang dimuat beberapa tahun lalu di jurnal Obstetrics & Gynecology menemukan, peserta program bayi tabung yang berolahraga berlebihan pada saat sedang menjalani perawatan memiliki potensi hamil lebih kecil dibanding wanita yang tidak berolahraga.

Beberapa Penyebab Sulit Memiliki Keturunan / Hamil atau Anak

Penyebab Sulit Memiliki Keturunan - Hamil - Punya Anak  - Ada beberapa penyebab sulit memiliki keturunan  diantaranya :

Untuk Wanita :

1. Masalah stamina alias tubuh yang lelah, sehingga mempengaruhi masalah pada hubungan.

2. Adanya Myoma dan Kista pada rahim sangat mempengaruhi proses pembuahan. Harus segera diatasi sebelum menjadi semakin parah.

3. Saluran ovarium yang tersumbat membuat sulitnya sel sperma masuk untuk bertemu dengan sel ovum

4. Mulut rahim yang sempit, sehingga sperma sulit untuk masuk ke dalam apalagi jika kualitas sperma kurang baik membuat semakin sulitnya terjadi pembuahan.

Untuk Pria :

1. Masalah stamina alias tubuh yang lelah, sehingga mempengaruhi masalah pada hubungan.

2. Cacatnya sel sperma, misal, tidak berekor, tidak kuat berenang, tidak ada kepala, dsb. Hal ini mempengaruhi terjadi atau tidaknya proses pembuahan. Bisa juga terjadi karena kekurangan zat kalsium dan suhu yang terlalu panas pada organ sekitar. Suhu maksimal adalah 33,5 derajat Celcius. Lebih dari itu kualitas menurun.

3. Belum matangnya sel sperma pada pria akan menurunkan kualitas.

Dalam usaha untuk mendapatkan momongan segala upaya harus dicoba oleh kedua belah pihak baik itu suami maupun istri. Berikut beberapa zat yang dibutuhkan dalam proses terjadinya kehamilan :

Kalsium berfungsi sebagai ion pada sel sperma dan sel ovum sehingga akan membantu daya tarik menarik antara sel telur dan sel sperma. Membantu pergerakan sel sperma.

Zinc berfungsi untuk meningkatkan kualitas sel sperma pria dan memperbaiki dan menstabilkan hormon yang terganggu pada pria dan wanita. Membantu pergerakan sel sperma.

Muncord berfungsi menaikkan imun tubuh, menambah dan menjaga stamina sehingga kualitas hubungan pada pria dan wanita tetap terjaga. Juga berfungsi memperbaiki fungsi ginjal yang sangat berpengaruh pada kualitas reproduksi pria dan wanita.

Waktu Terbaik untuk Bercinta Hubungan Badan Suami Istri Agar Cepat Hamil

Waktu Terbaik untuk Bercinta Hubungan Badan Suami Istri Agar Cepat Hamil - Sebuah penelitian menunjukkan, sekitar hari ke-14 setelah siklus menstruasi merupakan waktu paling tepat untuk bercinta. Jika Anda berhubungan seks pada saat ini, kemungkinan untuk orgasme lebih besar. Ternyata ada alasannya mengapa waktu tersebut dianggap paling tepat. Menurut penelitian, pada hari ke-14 setelah menstruasi, kondisi organ klitoris lebih besar 20 persen dibanding hari lainnya. Tak heran jika setiap rangsangan akan memberikan sensasi lebih maksimal.


Penelitian tersebut dilakukan oleh tim dari Italia terhadap 24 wanita berusia 18-35 tahun. Pemeriksaan dilakukan melalui alat USG untuk mengukur pembuluh darah ke bagian klitoris.

Hari ke-14 juga merupakan masa terjadinya ovulasi atau kita kenal dengan masa subur sehingga masuk akal jika tubuh kita memberikan respons demikian untuk meningkatkan peluang kehamilan.

Para responden yang sudah menikah juga mengakui mereka hampir selalu berhubungan seksual ketika sedang masa subur.

Menurut Cesare Battaglia, PhD, salah satu peneliti, peningkatan kadar estradiol atau estrogen alami pada masa subur mungkin menjadi penyebab perubahan pada klitoris tersebut.

Meski begitu, Anda tak perlu menjelaskan hal ini kepada suami, hanya segera jadwalkan untuk bercinta pada hari ke-14 dari siklus Anda.

Sumber :
WomensHealth
KOMPAS.com

Tips 10 Cara Agar Cepat Hamil

Beberapa cara yang cukup jitu agar istri cepat hamil - Seusai pernikahan, pasti yang didambakan oleh pasangan suami istri adalah bagaimana cara agar sang istri cepat hamil.


Hamil dan memiliki buah hati merupakan tujuan sebuah rumah tangga, sebab anak nantinya akan menjadi penerus keturunan atau nasab keluarga.

Nah, berikut adalah beberapa cara yang cukup jitu agar istri cepat hamil, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

1. Masa subur. Saat melakukan hubungan yang dianjurkan adalah pada masa subur. Masa subur bisa dihitung dari awal pertama Anda mengalami menstruasi, yaitu sekitar hari ke 12-16 setiap bulan.
2. Posisi. Posisi hubungan intim yang dianjurkan bila Anda ingin cepat hamil adalah posisi misionaris, atau wanita di bawah. Dengan posisi ini diharapkan sperma tak tumpah keluar dan bisa maksimal mencapai sel telur.
3. Tetap berbaring. Berbaringlah dengan tenang usai hubungan, sekitar 10-15 menit, saran James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan dari Cleveland.
4. Jangan stres. Hindari stres karena terobsesi untuk memiliki anak. Nikmati saja setiap hubungan yang Anda lakukan dengan pasangan.
5. Jangan setiap hari. Jangan setiap hari melakukannya, sebab kualitas sperma yang baik juga bisa menurun bila Anda melakukan setiap hari. 3 kali seminggu adalah ideal.
6. Tes kesuburan. Ada alat tes kesuburan yang saat ini mudah Anda temui di apotek. Gunakan alat tersebut untuk menguji kesuburan, dan lakukan hubungan saat indikator menunjukkan positif.
7. Gaya hidup sehat. Hindari rokok dan asapnya, juga makanan kaleng, serta alkohol. Gaya hidup sehat akan membuat kandungan sehat dan subur.
8. Olahraga. Lakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Cukup jalan kaki 30 menit setiap hari bila Anda tak punya waktu.
9. Makanan. Vitamin E adalah vitamin kesuburan. Anda bisa dapatkan dari makanan seperti kecambah, kacang hijau, dan suplemen.
10. Konsultasi dokter. Bila Anda sudah berusaha maksimal namun tanda-tanda kehamilan belum tampak, sepertinya konsultasi ke dokter kandungan juga harus Anda lakukan.

Enam Cara atau Kiat Agar Cepat Hamil

Enam Cara atau Kiat Agar Cepat Hamil - Berikut beberapa tips dari dari para ahli yang bisa membantu mewujudkan impian Anda untuk segera memiliki momongan.


1. Perhatikan berat badan

Idealnya, Anda memulai kehamilan pada berat badan ideal. Meski begitu melakukan penurunan berat badan secara radikal hanya untuk hamil bukanlah tindakan yang sehat.

"Yang terbaik adalah melakukan pengaturan pola makan dan olahraga sebelum konsepsi dan lanjutkan hal ini saat hamil dan setelah persalinan," kata Dr.Susan Clifford, asisten profesor obgyn di Duke University Medical Center.

Olahraga aerobik ringan tetap bisa dilakukan ibu hamil. Namun jika sebelum hamil seseorang kurang aktif bergerak maka akan sulit untuk berolahraga selama hamil. Menjaga berat badan juga berarti berhenti merokok, menghindari alkohol, minum vitamin prenatal, dan mengonsumsi makanan sehat.

2. Prediksi masa subur

Untuk memaksimalkan peluang kehamilan, cobalah menggunakan alat prediksi masa subur. Alat ini akan mendeteksi hormon luteinizing, yang tinggi saat kita sedang subur. Cara penggunaannya pun mudah, seperti halnya alat tes kehamilan di rumah.

3. Jaga mood

Mencoba untuk memiliki bayi bisa dimulai dengan melakukan hubungan seksual saat masa subur. Tetapi setelah beberapa lama kegiatan ini mulai terasa seperti kewajiban dibanding kegiatan yang dinanti dengan suami.

Untuk mencegah timbulnya perasaan tersebut, cobalah untuk tetap bersikap romantis dan lakukan sesuatu yang membuat rileks sebelum bercinta. Misalnya nonton film berdua atau pillow talk mengenai hal-hal ringan. Sebaiknya Anda tak perlu memaksa pasangan untuk bercinta hanya karena saat itu sedang masa subur Anda. Perasaan terpaksa bisa membuat acara bercinta menjadi tak menarik sehingga Anda berdua malas untuk mengulanginya.

4. Tes dan tes

Ketika sel telur yang sudah dibuahi menempel di rahim, tubuh akan memproduksi hormon yang disebut human chorionic gonadotropin (hCG) dan kehadiran hormon ini bisa dideteksi oleh alat tes kehamilan di rumah.

Jangan segan untuk melakukan tes kehamilan jika menstruasi Anda terlambat. Cara ini sangat membantu untuk melindungi si calon bayi dan Anda bisa segera melakukan perubahan gaya hidup demi kesehatan si bayi.

5. Siapkan mental

Hamil tidak selalu bisa terjadi pada percobaan pertama. Perasaan tak sabar saat menanti hasil di alat tes kehamilan kemudian hasilnya adalah negatif memang bisa membuat kita sedih. Tapi ketahuilah Anda tidak sendiri.

Para ahli menyebutkan, kemungkinan pasangan usia subur untuk hamil persiklus adalah 20 persen, dan sekitar 50 persen pasangan usia subur baru bisa hamil setelah 6 bulan. Sementara itu 85 persen pasangan baru hamil setelah satu tahun melakukan program kehamilan.

6. Cari dukungan

Kemudahan informasi di internet sangat memudahkan kita untuk bergabung dengan komunitas yang sama demi mendapatkan dukungan dan berbagi pengalaman. Mengetahui ada banyak orang lain di luar sana yang memiliki pengalaman yang sama akan membuat kita tidak terlalu tertekan. Suasana hati yang rileks dan bebas stres diakui banyak orang bisa membantu terwujudnya kehamilan yang diidamkan.

Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur

Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur - Penentuan masa subur ini penting karena waktu tersebut sangat baik untuk program memiliki anak. Biasanya waktu ovulasi adalah 14 hari dari perkiraan hari pertama Anda haid selanjutnya. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama haid sampai hari pertama menstruasi selanjutnya.

Jika masih bingung, berikut ini contoh penghitungannya. Misalnya Anda menstruasi setiap tanggal 15. Kita anggap saja dalam sebulan ada 30 hari, jadi dengan siklus 28 hari maka perkiraan hari pertama menstruasi selanjutnya adalah tanggal 13. Ini berarti ovulasi Anda terjadi 14 hari sebelum tanggal 13 yaitu sekitar tanggal 29.

Bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan, disarankan melakukan hubungan seksual pada masa suburnya dan tidak melakukannya 2-3 hari sebelum masa subur. Cara ini dilakukann untuk menjaga kualitas sperma tetap prima karena pembentukan sperma akan matang dalam 3 hari.

Perubahan Cairan Serviks

Saat masa subur, cairan yang keluar di leher rahim mengalami perubahan. Jika dalam kondisi normal, cairan itu biasanya lengket dan bertekstur 'creamy' (kental). Namun saat masa subur (ovulasi) jumlah cairan akan lebih banyak, dan teksturnya lebih cair dengan warna yang bening.

Meningkatnya Hasrat Seksual

Saat masa subur hormon wanita bergejolak. Keadaan itu akan berujung pada meningkatnya hasrat seksual. Oleh karena itu, ini juga merupakan saat yang tepat untuk bercinta dengan suami.

Meningkatnya Temperatur Tubuh

Saat masa subur, wanita akan mengalami kenaikan temperatur tubuh. Hal itu disebabkan oleh munculnya hormon progesterone dalam tubuh saat masa-masa ovulasi.

Payudara Lebih Lunak

Produksi hormon yang cukup tinggi saat masa-masa ovulasi mengakibatkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk payudara. Umumnya di masa ovulasi, payudara wanita menjadi lebih lunak dan lembut.